Opis večnamenske opore Trendy Ponte
Večnamenska opora Trendy Ponte se zaradi svoje vsestranskosti odlično prilega v fitnes. Naprava se lahko uporablja z obeh strani, saj masira, izboljšuje ravnotežje, razteza in ponuja še mnogo drugih koristnih možnosti za dopolnitev vadbe. Pravi večnamenski pripomoček!
Vadba fascije na hrbtu:
Z spuščanjem medenice in s tem povezanim pritiskom je most idealen za vadbo fascije.
- Mobilizacija, raztezanje in krepitev spodnjega dela hrbta
- Individualno določanje sprožilnih točk
- Popolna višina
- Učinek masaže
Trening fascije v stoječem položaju
- Gibajte z nogami, ohranjajte ravnotežje, raztezajte se
- Raztezanje meč z istočasnim treningom dvigovanja stopal (stimulacija peroneusa)
- Vaje za ravnotežje
Preobrat mostu – Bob gor in dol
- Uporabite nagib v prečni ali vzdolžni smeri
- Zavestni gibi za izboljšanje ravnotežja
- Stabilizacija, ravnotežje, raztezanje
- Učinek uravnoteženja poveča uspešnost treninga
- popoln kot na ravni plošči
- popolna višina in prožnost
2 v 1: Uporabite lahko zgornjo ali spodnjo stran!
Značilnosti večnamenske opore Trendy Ponte
- Barva: antracit
- Dimenzije: 30,5 x 30,5 x 10 cm
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.