BH Fitness Power Cage G315 – okvir za vadbo z ročnimi kladkami in vsestranskimi dodatki
BH Fitness Power Cage G315 je namenjen tistim, ki želijo z enim samim domačim okvirjem za vadbo kombinirati vadbo s prostimi utežmi in vadbo z ročnim kolesom. Masivna konstrukcija power cage omogoča med drugim izvajanje počepov, potiskov in drugih vaj z baro, medtem ko zgornji in spodnji sistem z jermenom znatno razširita obseg vaj, ki jih je mogoče izvajati.
G315 je tako več kot le tradicionalni power cage: stojalo, naprava za vadbo hrbta s kabli, možnost izvajanja potegov, J-kljuke, varnostni nosilci, držala za uteži in oblazinjena opora za noge so na voljo v enem samem sistemu.
To je lahko izjemno dobra rešitev za tiste, ki si želijo kompleksno domačo vadbeno postajo, vendar ne želijo namestiti ločenega power racka in ločenega naprave za vadbo hrbta z jermenom.
Vadba s prostimi utežmi v varnejšem okolju
Ena od najpomembnejših nalog Power Cage je zagotoviti ustrezno okolje za vaje z utežno palico. Okvir je opremljen z držali za palico J-Hooks in stranskimi varnostnimi nosilci.
Na J-kljuke je mogoče namestiti utežno palico pred začetkom in po koncu vaje. Njihova zasnova omogoča enostavno snemanje palice, hkrati pa jo pri ponovnem nameščanju stabilno drži na mestu.
Varnostni nosilci so še posebej pomembni na primer pri počepih ali pri potiskih, izvedenih v kombinaciji z ustrezno klopjo. Če so nastavljeni na ustrezno višino, lahko pomagajo v primeru, ko posameznega ponovila ne moreš več pravilno zaključiti.
Nosilnost do 360 kg
BH pri konstrukciji stojala navaja največjo nosilnost do 360 kg. To zagotavlja znatno rezervo za vadbo s prostimi utežmi doma.
Vendar je pomembno razlikovati med nosilnostjo okvira in sistema kladk: 360 kg je največja nosilnost stojala, medtem ko je največja nosilnost zgornjega in spodnjega sistema kladk 130 kg.
Zgornja in spodnja kladka – precej več vaj na enem samem okvirju
Ena od največjih prednosti modela G315 v primerjavi s tradicionalnimi modeli Power Cage je vgrajen zgornji in spodnji sistem kladk.
Konstrukcija kladk s krogličnimi ležaji omogoča dinamično in enakomerno gibanje. Sistem je mogoče obremeniti z največ 130 kg, zato ni primeren le za manjše dopolnilne vaje.
Z zgornjo kladko je na primer mogoče v trening vključiti potegovalne gibe, s spodnjo kladko pa različne vaje za mišice rok in potegovalne vaje. Sistem z jermenicami tako omogoča tudi gibe, ki jih s tradicionalnim vadbenim okvirom brez jermenic ni mogoče izvesti.
Naprava vključuje eno široko in eno kratko vlečno palico, tako da že osnovna oprema omogoča izvajanje več različnih vaj s kladkami.
Oblazinjena opora za noge – ne le za vadbo s kolesom
Eden od zanimivih dodatkov za model G315 je oblazinjena opora za noge. Uporablja se na primer pri bolgarskem počepu, kjer služi za oporo zadnje noge.
V kombinaciji s trening klopjo se lahko uporablja tudi kot opora za noge, tako da je z relativno preprostim dodatkom mogoče izvajati dodatne vaje in trening položaje.
Vise z lastno telesno težo
Zasnova Power Cage omogoča tudi izvajanje potegov, tako da lahko poleg vaj z utežnimi palicami in kladkami vključite tudi vadbo hrbta in rok z lastno telesno težo.
To konstrukcijo naredi resnično vsestransko: na isti vadbeni postaji lahko kombinirate proste uteži, upor z ročicami in vaje z lastno telesno težo.
Štirje nosilci za uteži – bolj urejen prostor za vadbo
V domači telovadnici ni pomembno le, katere vaje lahko opravljate, ampak tudi to, kje shranjujete opremo.
G315 ima 4 vgrajene nosilce za uteži, ki so skupaj primerni za shranjevanje do 110 kg uteži. Tako lahko diske, ki jih trenutno ne uporabljate, namestite neposredno na okvir, ni pa potrebno uporabljati ločenega nosilca za diske.
Nosilci za palice J-Hooks za vadbo s palico
Višina nosilcev za palice J-Hooks, ki so del paketa, se lahko prilagodi posamezni vaji in telesni višini uporabnika.
Pri počepih je mogoče izbrati višjo pozicijo, pri ležalnem pritisku pa v kombinaciji z ustrezno klopjo nižjo pozicijo. To omogoča, da isti okvir za vadbo uporabite za več različnih osnovnih vaj z utežnimi palicami.
Za koga je BH Power Cage G315 dobra izbira?
Model G315 je zanimiv predvsem za tiste, ki želijo opravljati resnejše krepitvene treninge doma in se ne želijo omejiti izključno na eno samo metodo treninga.
Ljubitelji vadbe s prostimi utežmi lahko izkoristijo funkcije stojala, s sistemom kladk pa je mogoče izvajati bolj izolirane in vlečne vaje, možnost izvajanja potegov pa vadbo dopolnjuje z elementi z lastno telesno težo.
BH Fitness model G315 uvršča med naprave za 3–7 urno tedensko uporabo doma. Lastna teža naprave je 100 kg, največja dovoljena teža uporabnika pa 140 kg.
Zakaj BH Fitness?
BH Fitness je družinsko podjetje z več kot 100-letno tradicijo v športni industriji. Podjetje je leta 1909 začelo kot proizvajalec koles, od leta 1965 pa razvija tudi fitnes naprave. Danes znaten del njegovega prometa prihaja iz profesionalnega fitnes sektorja.
BH sam načrtuje svoje naprave, za svoje profesionalne produktne linije pa razvija tudi lastne programske rešitve. To strokovno ozadje izkorišča tudi pri razvoju izdelkov za domačo rabo: izkušnje, ki jih je proizvajalec pridobil na profesionalnem trgu fitnesa, se odražajo tudi v zasnovi produktne linije BH Home Fitness.
Silažni okvir, okoli katerega je mogoče zgraditi popolno domačo vadbeno območje
Največja prednost BH Fitness Power Cage G315 je vsestranskost. Ni treba izbirati med preprostim power rackom in vadbeno postajo s kladkami: oba sistema sta na voljo v eni sami konstrukciji.
Največja obremenitev stojala znaša 360 kg, zgornja in spodnja kladka pa lahko nosita do 130 kg; varnostni nosilci, J-kljuke, možnost izvajanja pull-upov, štirje nosilci za uteži in oblazinjena opora za noge skupaj zagotavljajo osnovo, okoli katere lahko z ustrezno utežno palico, utežmi in vadbeno klopjo ustvarite vsestransko domačo vadbeno postajo.
Značilnosti vadbenega okvira BH Fitness Power Cage
- Blagovna znamka: BH Fitness
- Model: Power Cage with Pulley G315
- Številka izdelka: G315
- Tip: vadbeni okvir / Power Cage z vgrajenim sistemom kladk
- Uporaba: domača
- Največja telesna teža uporabnika: 140 kg
- Največja obremenitev stojala: 360 kg
- Največja obremenitev sistema kladk: 130 kg
- Sistem jermenic: zgornja in spodnja jermenica
- Kolesa: z krogličnimi ležaji
- Nosilci palic J-Hooks: da
- Varnostni nosilci: da
- Možnost izvajanja potegov: da
- Oblazinjena opora za noge: da
- Nosilci za utežne diske: 4 kos
- Največja skupna obremenitev nosilcev uteži: 110 kg
- Vlečne palice: široka in kratka vlečna palica
- Lastna teža stroja: 100 kg
- Dimenzije: 215 × 213 × 227 cm
- Prevozna kolesa: ni
- Zložljiv: ne
Podatki, potrebni za montažo okvira za vadbo BH Fitness Power Cage
- Čas montaže: 60–90 minut
- Število oseb, potrebnih za montažo: 1–2 osebi
- Zahtevnost montaže: enostavna
Kaj vsebuje moj paket?
- BH Fitness Power Cage z napravo za vadbo hrbta in dodatki
- Navodila za uporabo
Pozor! Slike so le ilustrativne! Morebitni dodatki, prikazani na slikah, niso del paketa!
Pregled – Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšna je razlika med BH Power Cage G315 in običajnim okvirjem za vadbo z utežmi?
G315 ni le stojalo za vadbo z utežnimi palicami. Vgrajen je tudi zgornji in spodnji sistem kladk, tako da je na njem mogoče izvajati številne vaje za vleko in dodatne vaje za krepitev. Tudi v primerjavi z BH-jevim modelom G314 je to ena od bistvenih razlik: G315 z integriranim sistemom kladk in oblazinjenim naslonom za noge dopolnjuje funkcije vadbenega okvira.
Kakšno obremenitev lahko prenese nosilni okvir?
BH pri konstrukciji stojala 360 kg. Tega ne smemo zamenjati z nosilnostjo sistema z ročicami, ki znaša največ 130 kg.
S kakšno obremenitvijo se lahko uporablja naprava z jermenico?
Največja obremenitev zgornjega in spodnjega sistema jermenic je 130 kg. Proizvajalec uporablja škripce s krogličnimi ležaji za bolj enakomerno in dinamično gibanje.
Kateri dodatki za vitle so priloženi?
Glede na navedeno opremo sta k napravi priloženi ena široka in ena kratka vlečna palica. To omogoča izvajanje različnih vaj z zgornjim in spodnjim jermenom.
Za kaj se uporablja oblazinjena opora za noge?
BH jo med drugim priporoča za bolgarski squat, kjer se lahko uporablja za oporo zadnje noge. V kombinaciji s trenirno klopjo se lahko uporablja tudi kot opora za noge.
Ali so v kompletu z okvirjem za vadbo tudi J-kljuke?
Da. Del opreme G315 so J-Hooks držala za palico, ki olajšajo dvig palice z utežmi in po koncu vaje zagotavljajo varno mesto za njeno shranjevanje.
Ali je mogoče uteži shraniti neposredno na okvirju?
Da. Na napravi je 4 nosilcev za uteži, ki skupaj omogočajo shranjevanje do 110 kg utežnih diskov. To pomaga pri vzdrževanju reda v domači telovadnici.
Ali je v okviru mogoče uporabljati tudi vadbeno klop?
Da, konstrukcijo je mogoče kombinirati tudi z vadbeno klopjo. Klopa je sicer dodatna oprema; pri izbiri ustreznega modela je smiselno upoštevati tudi njene mere ter položaj, ki je potreben za želene vaje.
Ali je priporočljiva tudi za profesionalne telovadnice?
Model G315 je del ponudbe BH Home Fitness, proizvajalec pa priporoča 2–3 ure uporabe na dan. Garancijski pogoji podjetja BH izključujejo uporabo v telovadnicah, športnih centrih in institucijah iz domače garancije, zato je ta model primeren za uporabo kot domači vadbeni okvir.
Mnenja
Zaenkrat še ni mnenj.