Če nimaš časa ali ne maraš hoditi v fitnes, lahko danes lahko izbiraš med neštetimi fitnes napravami za domačo rabo. Tudi ti lahko izbereš udobne fitnes naprave, ki jih lahko postaviš v stanovanje, ne glede na to, ali gre za izgorevanje maščob ali krepitev mišic. V tem članku smo zbrali, katere naprave je vredno izbrati za posamezne namene.
Sobno kolo
Stacionarni kolesarski trenažer ali sobno kolo je prava klasika, saj je že desetletja najbolj priljubljen fitnes aparat na trgu. To ni naključje, saj z njim lahko vadite stegna, zadnjico in tudi meča.
Njegova prednost je, da ga lahko uporablja kdorkoli, saj je sobno kolo družinski fitnes aparat, ki ga lahko uporabljajo tako otroci kot starejši.
Samo sedež in krmilo moraš nastaviti in že lahko začneš kolesariti. Če vse pravilno nastaviš, ne boš preobremenil niti hrbta niti kolen.
Na praktičnem zaslonu lahko spremljaš, s kakšno hitrostjo kolesariš, kakšno razdaljo si prevozil in koliko kalorij si porabil med vadbo. Na nekaterih sobnih kolesih lahko spremljaš celo svoj srčni utrip.
Stacionarni kolesarski trenažer Spartan Magnetic 1100
Eliptični trenažer
eliptični trenažer, ali eliptični trenažer, združuje blagodejne učinke teka in kolesarjenja. Lahko si sestavite lasten trening, v katerem vadbo z utežmi zaključite s polurno vadbo na eliptičnem trenažerju.
Velika prednost uporabe eliptičnega trenažerja je, da ne oblikujete le nog in zadnjice, ampak s pomočjo ročajev, ki se premikajo naprej in nazaj, temeljito preganjate tudi zgornji del telesa.
Ta fitnes naprava posnema tek, pri tem pa ne obremenjuje vaših sklepov. Uporabljate jo lahko tudi, če imate težave s sklepi, na primer če zaradi poškodbe kolena ali gležnja ne morete teči. V naši spletni trgovini izberite profesionalni eliptični trenažer in se spoprijte s svojo prekomerno telesno težo!
Scifit STX7000 Profi eliptični trenažer
Tekalna steza
Zunaj ravno dežuje, vi pa radi tečete? Priskrbite si tekalno stezo za doma, s katero boste lahko kurili maščobe tudi med štirimi stenami.
tekalni pas ti omogoča, da glede na svojo telesno pripravljenost izbereš hitrost na ravnem terenu ali naklon pri teku v hrib.
Mnogi menijo, da je tek dolgočasen. Vendar pa lahko v domačem okolju, na primer ob poslušanju najljubše glasbe ali gledanju serije na televiziji, nenehno preverjate, kako hitro in koliko ste tekli ali koliko kalorij ste porabili med vadbo.
Tekalna steza je eden najučinkovitejših pripomočkov za izgorevanje maščob, ki vključuje vse mišice vašega telesa, vključno z mečmi, stegni in zadnjico. Kupite tekalno stezo po dostopni ceni v naši spletni trgovini!
Tekalna steza Christopeit Sport TM 650S
Naš prejšnji blogovski prispevek si lahko preberete tukaj: za kaj je dobra TRX vrv?
Povezani izdelki:
-
Spartan Magnetic 1100 sobno kolo
Ni na zalogi Brezplačna dostavaŽelim obvestilosobno kolo z letevom težkim približno 7 kg, nosilnostjo 110 kg in 1-letno garancijo! -
Christopeit sport Tekalna steza TM 650S
Ni na zalogi Brezplačna dostavaŽelim obvestiloTekalna steza Christopeit TM 650S je združljiva z aplikacijo Kinomap; gre za tekalno stezo, ki je na voljo po odlični ceni in ima obsežno garancijo.
