Eliptični trenažer je eden najbolj priljubljenih fitnes naprav, ki je zelo razširjen tako v športnih centrih kot tudi v domačih telovadnicah. Ta naprava omogoča vrsto gibanja, ki združuje prednosti teka in hoje po stopnicah, hkrati pa predstavlja minimalno obremenitev za sklepe. V tem članku predstavljamo glavne koristne učinke eliptičnega trenažerja na zdravje in kondicijo.
