Baza znanja

V našem prejšnjem članku si lahko izvedel, kakšni so pozitivni učinki veslaške naprave, danes pa spoznajte najboljše naprave za krepitev trebušnih mišic.

Večina kardio naprav, kot so steper, tekalna steza, stopniščni trenažer ali sobno kolo, predvsem vaja mišice spodnjega dela telesa. Nasprotno pa veslaški trenažer ali veslaška klop aktivira mišice zgornjega dela telesa, prav tako kot kolo, ki se poganja z rokami, ali eliptični trenažer. Vendar pa je v prid veslaške klopi veliko več argumentov kot pri […]

V našem prejšnjem blogu si lahko prebral, za kaj je danes primeren eliptični trenažer . Danes pa si lahko preberete več o izdelkih Horizon Fitness.

Kardio naprava, ki se v angleščini imenuje »crosstrainer«, v madžarščini pa »eliptični trenažer«, je ena najbolj znanih fitnes naprav v telovadnicah, mnogi pa jo kupujejo tudi za domačo rabo.

Danes so zunanji trampolini izjemno priljubljeni ne le med družinami z majhnimi otroki, temveč tudi med tistimi, ki želijo shujšati. Bi tudi ti rad imel trampolin v vrtu svoje družinske hiše? V tem blogu lahko prebereš, na kaj moraš biti pozoren pred nakupom trampolina.