Kako izbrati tekalno stezo in katere vidike upoštevati – v ekipi Vital Force smo se odločili, da bomo poskušali pomagati tistim, ki se ravno odločajo za nakup tekalne steze.
Zato bomo v tem članku poskušali odgovoriti na najpogostejša vprašanja.
Najpogostejša vprašanja:
Kateri tekalni trak naj kupim?
Kakšna je vloga nastavitve naklona?
Ali lahko tekalno stezo sestavim sam in koliko časa mi bo to vzelo?
Kakšna vzdrževalna dela moram opraviti?
Kako naj nanašam silikon in v kakšnih časovnih presledkih?
Kateri tekalni trak naj kupim?
Tukaj se morate najprej odločiti, koliko ur na dan želite uporabljati tekalni trak. Domači tekalni trakovi so zasnovani za 1–2 ali 4 ure, medtem ko so tekalne steze za fitnes centre ali industrijske namene zasnovane za celodnevno uporabo; s tem v mislih imamo že prvo izhodišče.
Naslednje in prav tako pomembno vprašanje je, koliko kilogramov tehta oseba ali osebe, ki bodo tekalno stezo uporabljale, saj je treba glede na to določiti zmogljivost tekalne steze; vsak proizvajalec navaja nosilnost tekalne steze, ki jo je smiselno upoštevati.
S tem vprašanjem je povezano tudi vprašanje, katero blagovno znamko izbrati, resnično obstaja veliko blagovnih znamk tekalnih stez; v Madžarski priporočam, da preverite, katera znamka ima podporo servisa po vsej državi, da ne bo težav, če bo naš tekalni trak sčasoma potreboval popravilo.
Kakšna je vloga nastavitve naklona?
Tudi to je pogosto zastavljeno vprašanje: nastavitev naklona je dodatna funkcija, s katero lahko izvajate bolj zabavne in raznolike treninge, poleg tega pa se ljudem s prekomerno telesno težo ne priporoča tek, ampak le hitra hoja (zaradi njihovih sklepov), zato pri njih nastavitev naklona igra večjo vlogo, tako zaradi raznolikosti kot tudi zaradi intenzivnosti. A žal je res tudi to, da so naprave, ki omogočajo nastavitev naklona, dražje, zato lahko tisti, ki ostanejo pri navadnem tekalnem traku, z dovolj domišljije izvajajo dovolj raznolika vadba.
Ali lahko tekalno stezo sestavim sam in koliko časa traja sestavljanje?
Pri novih tekalnih trakovih lahko, če upoštevate navodila za uporabo iz embalaže in imate vsaj malo tehničnega znanja, tekalni trak sestavite sami; koliko časa bo to trajalo, je odvisno od tega, iz koliko delov je sestavljen tekalni trak, zato tukaj ne morem navesti časa, saj vsak tekalni trak in vsak posameznik potrebuje drugačen čas za sestavo tekalnega traku.
Če pa se s tem ne želite ukvarjati, smo vam na voljo.
Kakšna vzdrževalna dela moram opraviti?
Redno vzdrževanje tekalne steze, ki ga lahko opravi vsakdo, vključuje občasen pregled vijakov, in po potrebi njihovo zategovanje ter mazanje vrtilnih točk – s tem mislim tiste dele tekalne steze, ki se vrtijo ob dvigovanju in spuščanju, premikajo; pozicioniranje traku med uporabo – vsak trak se med uporabo nekoliko raztegne, zato ga je treba občasno ponovno nastaviti, ali če se premakne v stran, ga je treba nekoliko popraviti, da teče po sredini. Če se na napravi pojavi kakšna napaka ali če imate težave z nastavitvijo traku, smo vam prav tako na voljo in vam z veseljem pomagamo.
Kako in v kakšnih časovnih presledkih je treba silikonirati?
To je eno najpomembnejših vprašanj, saj je silikoniranje najbolj odločilno za življenjsko dobo tekalne steze.
Kako in na kakšen način: tukaj bi rad poudaril, da je primerno uporabljati le silikonski sprej, ki je bil razvit posebej za to (z njim je lažje ravnati), ali olje v tubi (priporočam, da si priskrbite 10-mililitrsko brizgalko {na voljo v lekarni} na konec pa še majhno silikonsko cevko za podaljšanje)), je primerno. Ni vseeno, za kaj je olje razvito, saj lahko povzroči več škode kot koristi; seveda pa je silikonsko olje za tekalne steze mogoče kupiti tudi pri nas.
Silikonski sprej
Silikonsko olje
Kako in kje?
Po dvigu traku je treba prvo polovico tekalne plošče v srednjem delu namazati s silikonom. Nato tekalno stezo pustite delovati nekaj minut s hitrostjo 2–3 km/h brez obremenitve. To je potrebno, ker trak v tem času silikon razporedi po tekalni plošči. Olje je treba vedno nanesti na tekalno ploščo, saj mora biti ta spolzka, da se zmanjša trenje, saj ni vseeno, kako zlahka motor premika našo težo.
V kakšnih časovnih presledkih?
Odvisno od uporabe: če tekalno stezo uporabljate vsak dan (jaz priporočam silikoniranje vsakih 2–3 tedne), če pa jo uporabljate manj, je lahko dovolj tudi vsakih 4 tedne.
Pozor, če tekalna steza dolgo časa stoji neuporabljena, se lahko izsuši. Zato je po daljšem mirovanju vedno priporočljivo opraviti silikoniranje, s čimer lahko preprečimo morebitne težave.
V primeru rabljenih tekalnih trakov
Tudi na to temo imamo nekaj misli in vprašanj, saj nas pogosto sprašujejo, kaj storiti, če…
Tekalni trak se ustavi
Tekalni trak škripa
Tekalni trak se ne zažene
Tekalni trak prikazuje napako
Tekalna steza se ustavi?
V takih primerih je težavo običajno povzročila ohlapnost traku. Če opazite to napako, zadostuje, da trak napnete; če to ne reši težave, se obrnite na naš servis in vam bomo pomagali.
Tekalna steza škripa?
Verjetno je treba zategniti vijake in namazati / namastiti vrtilne točke. Če se težava ne reši, se obrnite na naš servis.
Tekalna steza se ne zažene?
Na žalost je to napaka, ki je ne moremo odpraviti sami. Preverite varnostni magnet, priključek na omrežje in glavni stikalo, ali so v redu. Če s temi ni težav ali če to ne reši težave, se obrnite na naš servis.
Ali tekalna steza prikazuje kod napake?
Obstaja več različnih kod napak. Najprej vsekakor preberite v navodilih za uporabo, kaj pomeni prikazana koda napake. Nato, ko ga prepoznate, če v navodilih najdete rešitev, ki jo lahko izvedete sami, jo izvedite. Če se težava ne reši, se obrnite na naš servis.
Upamo, da vam je bil naš članek v pomoč! Če nismo uspeli odgovoriti na vaše vprašanje, se z zaupanjem obrnite na naš servisni tim, ki vam bo z veseljem pomagal!